sábado, 30 de dezembro de 2023
Ainda em ciclo de Hierofante e cercados de proteção e bênçãos, seguimos em frente, agora com a influência do 6 de Copas, responsável por tanta leveza e alegria.
Desde ontem, tenho refletido muito sobre esta ideia de que a saúde mental e o bem estar são algo natural, espontâneo... Sempre achei que sim, mas hoje em dia sou obrigada a discordar. Em primeiro lugar, vivemos em uma sociedade bem desafiadora! O alto nível de competitividade e o estímulo sensorial constante somado a todos os muitos gatilhos de ansiedade tornam a vida de qualquer um mais difícil do que era há 30 ou 40 anos. Além disso, há que se considerar o esforço dos neurodivergentes, ainda maior, para conseguir minimamente se adaptar a tudo isso. Portanto, saúde mental e bem estar devem ser cultivados todos os dias.
Para cada pessoa estaremos falando de algo diferente... Para mim, em situações de equilíbrio, cantar, dançar, praticar um esporte, desenhar e pintar, estudar um assunto do meu hiperfoco, qualquer dessas opções, já seria o suficiente para me fazer sentir melhor e mais feliz. Em situações de desequilíbrio, já precisamos de algo mais intenso: psicoterapia, meditação, yoga, mudança de rotina. Mas foi-se o tempo em que eu acreditava que bastava viver que tudo já se encaixaria... e para você? Como isso acontece?
O 6 de Copas chega em um momento muito favorável e emana toda esta energia de alegria e diversão, uma verdadeira terapia para todos! Este Arcano também nos lembra da importância de nutrir a criança interior para que ela possa, naturalmente, regular nossas emoções. O convite especial do dia é: vamos brincar?
Que o sábado seja divertido!
A imagem veio daqui
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